Il digiuno di un giorno è un nuovo metodo utilizzato da chi cerca come ritrovare il benessere fisico e mentale.

Per avere un corpo in salute è necessario avere un buon equilibrio di benessere psicofisico. andiamo a vedere alcuni consigli per proteggere la salute del nostro corpo.

Pagati per dormire di più.

Più soldi ai dipendenti che dormono di più. Chi dimostra di dormire almeno 7 ore per notte riceverà un bonus in Busta paga. Non è la trama di un film ma ciò che succede in una nota azienda assicurativa Americana.

 Come diventare più ottimisti.

Essere ottimisti nella vita aiuta ad affrontare in modo migliore le sfide che vi si presentano. Secondo ricerche e studi scientifici è possibile diventare più ottimisti seguendo alcuni semplici comportamenti.

Vivere da soli è  un’opportunità unica nella vita.

Vivere da soli ,o la cosi detta vita da single,è sempre stata vista come una cosa negativa.Invece secondo le ricerche di alcuni scienziati tutto ciò non è vero anzi c'è chi pensa  sia il periodo migliore nella vita di uomini e donne.